C’est votre mantra pour l’année 2024 : Je prends soin de moi L’Ayurveda, médecine traditionnelle ayurvédique, peut vous aider au quotidien à travers votre mode de vie, votre nutrition et l’utilisation de plantes. L’Ayurveda préconise une cure détox pour préparer les changements de saisons. Il est essentiel de préparer la prochaine saison en amont. Voyons […]
La période du premier de l’an est propice aux bonnes résolutions que nous arrivons si peu à tenir. Difficile de se projeter alors que l’horizon est encore très pertubé. Et si vous profitiez de 2024 pour apprendre à vous connaître plus profondément. Cette période mouvementée nous amène à nous recentrer. Partons en voyage avec nous-mêmes. […]
L’hiver est bien installé, la frénésie de Noël approche à grand pas avec toutes les obligations de fin d’année. C’est une période souvent chargée. Découvrons ensemble comment passer une belle journée de Noël, tout en douceur sous le signe de l’Ayurveda. La période de Noël doit être un moment ou l’on prend soin de nous […]
Une idée de cadeau de Noël pour un Noël ayurvédique La chasse aux cadeaux est toujours un immense casse-tête ? Faites simple cette année, offrez uniquement des cadeaux utiles et ayurvédiques évidemment ! L’Ayurveda procure un réel bien-être à ceux qui l’ont adoptée au quotidien. Cette période est l’occasion de partager l’Ayurveda et d’offrir ou […]
Divali, également nommée Diwali ou Deepavali est une fête majeure dans le monde indien. « Divali » est la forme courte de « Dipavali », qui signifie en sanskrit « rangée de lampes ». Divali est une fête très populaire en Inde. C’est la fête des lumières. On s’offre des cadeaux et tire des feux […]
Vous avez certainement ressenti le froid en train de s’installer doucement mais sûrement. L’été est déjà un lointain souvenir. Découvrons ensemble comment s’approprier doucement les changements liés à l’équinoxe d’automne grâce à l’Ayurveda. Cette médecine aide à équilibrer en nous Vata. L’automne est une saison aux couleurs dorées, mais les journées raccourcissent. Le vent frais […]
Ganesh Chaturthi, Fête de Ganesh, est la fête indienne qui vénère le Seigneur Ganesh, fils de Shiva et de Parvati. Cette fête est aussi connue sous le nom de Vinayaka Chaturthi ou Vinayaka Chavithi. Cette fête très importante en Inde est célébrée dans les communautés indiennes partout dans le monde et est reconnue en France […]
Joyeux Raksha Bandhan à tous les frères et sœurs. Raksha Bandhan est une fête hindoue célébrée en Inde, tous les ans le jour de la pleine lune du mois de Shavan, en général au mois d’août selon le calendrier occidental. C’est une fête religieuse au cours de laquelle un jour férié est donné. Raksha Bandhan […]
La RITUCHARYA (RITU = saison et CHARYA = conduite) est l’enseignement selon l’Ayurveda qui nous indique les changements et bonnes conduites à mettre en place à chaque changement de saison. En effet, certains doshas ont une tendance naturelle à se déséquilibrer selon les saisons. La connaissance de ces variations nous permet d’ajuster nos conduites, nos […]
Avec la belle saison vient l’inspiration de laisser le corps et la peau respirer et s’exprimer, se laisser caresser par les rayons du soleil, la fraîcheur de l’eau… et tout naturellement vient l’envie de prendre soin de soi et de sa beauté . Selon les principes de l’Ayurveda, la beauté extérieure et intérieure sont intimement […]
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