Coffret Dinacharya du matin

Prenez soin de votre santé dès votre réveil avec coffret ayurvédique pour la Dinacharya du matin. Dinacharya signifie en sanskrit : «din» jour et «acharya» qui exprime l’action avec une dimension bien précise. Grâce à ce coffret ayurvédique créez votre propre rituel bien-être.

Un gratte langue
Un lota
Huile Cosmoveda pour rincer la bouche
Une huile tridoshique
Un chauffe huile.
Commencez votre journée en prenant soin de votre santé et en mettant en place des rituels ayurvédiques.

Nos conseils – rituels ayurvédiques du matin :
Gratte-langue
Chaque matin, éliminez la patine blanche déposée sur la langue pendant la nuit avec un gratte-langue. Cette patine est un résidu de toxines (Ama) peut être signe aussi d’un déséquilibre digestif.

Bain de bouche avec l’huile ayurvédique Cosmoveda
L’huile Cosmoveda s’utilise en gargarisme quotidien matin à jeun et le soir avant le coucher pendant 5 min minimum avant de recracher. Cette huile ayurvédique pour les bains de bouche préserve la santé des dents et de la sphère buccale. Le bain de bouche à l’huile ayurvédique est une méthode efficace et naturelle pour nettoyer la bouche tout en respectant la flore buccale. Vous pouvez compléter votre hygiène dentaire, avec un lavage de dents et un dentifrice ayurvédique lors du brossage des dents après le gargarisme.

Massage ayurvédique à l’huile tridoshique et chauffe-huile
L’Ayurveda conseille de se masser chaque jour tout le corps avec une huile ayurvédique avant la douche du matin. Faites chauffer votre huile dans un chauffe-huile traditionnel en cuivre et massez-vous avec une huile tridoshique. Le massage ayurvédique est bénéfique pour nourrir les articulations, prévenir le vieillissement, équilibrer le système hormonal et le système nerveux.

Lavage de nez avec le Lota en cuivre
Après votre massage, prenez une douche et lavez-vous le nez avec le Lota en cuivre. Remplissez le Lota d’eau douce à température ambiante avec une à deux doses de sel bio. Remuez bien afin de dissoudre le sel. La pratique de la douche nasale est recommandée Idéal pour éliminer les sécrétions et prévenir les affections des voies respiratoires, sinusites, allergies, problèmes liés à la pollution, prévient des refroidissements et des rhumes.